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呑んで泳いで
合宿２日目です。ガタピシしてます。
昨日の午後練は3500Mアップダウンなど含め4km位、今朝の朝練は2000Mでした。昨晩の酒で口が渇いて気持ち悪い。
全く練習しないで合宿に来てしまったので、全然水を掻き切れない。肩の筋力落ちてる～。
ちょいとズルしてちび足ヒレ装着して、スピード補ってました。足への負荷かけにもなるからいいのさー。と言い訳(*^_^*
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